آموزش مهارت های والیبال

آموزش مهارت های والیبال به همراه تمرینات تخصصی این رشته

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 47
حجم فایل: 3338
قیمت: 5000 تومان

بخشی از متن:
در این فایل ابتدا مهارت های رشته والیبال را معرفی کرده و سپس انواع تمرین ها و چگونگی انجام هر یک از مهارت ها را شرح داده ایم 

همچنین به تمرینات تخصصی بدنسازی  در والیبال هم اشاره کرده ایم.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.